体育特长生到了高中还得练体育吗
2025-04-17 21:58:05 | 华强网
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体育特长生到了高中还得练体育吗
中考以体育特长生的身份进入高中后，是否还需要继续练习体育成为了家长和学生关注的话题。通常情况下，学生只需在考上高中后提交一份申请，由班主任签字确认，随后交到年级办公室并获得年级主任的批准，最后提交到教务处即可。体育特长生政策旨在发掘和培养具有运动天赋的中学生，进而推动体育运动的普及与发展。具体的体育特长生招生项目包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击和健美操等。除此之外，对于其他类型的体育和艺术类招生项目，学校需上报至市教育局审批，待审批通过后方可按照特长生招生政策进行招生。参加中考体育特长生统测的考生需要进行专项和素质两项测试。专项测试满分50分，占总分值的一半；而素质测试则包括实际成绩的分值和潜在素质的分值，满分45分；另外还有5分是根据考生的基本身体条件如身高等因素来评定的。
由此可见，即便成为体育特长生进入高中，学生们仍然需要持续进行体育训练，以保持并提升自己的运动水平。这不仅是对他们运动天赋的进一步开发，也是为了能够在未来的体育竞赛中取得更好的成绩。
高考体育考试中有立定跳，需要如何练习立定跳？提高成绩。请专业人仕帮我拟个训练表。一天一小时，共六天
带个沙袋，不要太重，感觉能影响正常走路一点点，又有点感觉，先走一个星期，慢慢熟悉了可以尝试单脚远地跳，尽量跳高点，到了感觉腿酸了就换脚，不要硬撑，最后就是跳楼梯，单双脚互换，大概总共半个月就能有惊人变化。这本来是羽毛球练习腿部爆发力的方法，但跳远也有用体育生80分容易练吗 怎么提高成绩
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体育生80分不难的，如果每天坚持练习的话，只要训练方法，动作技术正确是可以达到的，体育考验的就是爆发力和体能，有足够的时间完全可以把自己的体能提升一个大的档次。
怎样提高体育成绩
1、增加肌肉力量，力量是跑步速度的基础。
2、提高稳定性，躯体稳定性高，身体摇晃幅度越小，有助于提高跑步速度。
3、进行耐力训练。
4、跑前热身，能够提前激活肌肉，还能降低受伤的几率。
5、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动，在运动上的定义是一种步伐，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
6、跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，常进行跑步有益身体健康。
7、跑步过后做放松运动，有利于减少疲劳，切记千万不要立刻喝水，也不可以蹲下或躺下。
体育生高考分数怎么算
体育高考分数公式： 华强网
体育成绩(满分100)×3.75+文化成绩(满分750)×0.5=综合成绩
体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。
注意:只有两个分数都过了相应的本科线，才可以读本科，若有一个分数没过本科，即使两者分数加起来足够，也不能上本科。
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