2025-04-13 04:59:56 | 华强网
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中考一千米4分55秒及格, 根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。
3分40秒为满分是100分,3分50秒为优秀是90分,4分05秒是良好80分,4分55秒为及格是60分。
中考体育科目
选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、 坐位体前屈 、游泳、实心球、 引体向上 (男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。
球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和 排球 连续垫球三个球类项目中选择一个。
各地市中考体育的分值一般是介于30的70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面:一是平日成绩,一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩,占三分之二左右。
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高中生1公里跑步的标准时间这个是有规定的,根据2007年教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》,及格线为男1000米4分30秒,女800米4分23秒。
2017年1000米跑最新评分标准:
跑步的动作: 华强网
要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动。
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